Table of Contents
মস্তিষ্ক এবং আবেগ
মস্তিষ্ক এবং আবেগ একে অপরের সাথে সংযুক্ত। মস্তিষ্কের প্রতিটি অংশ একটি খুব জটিল অঙ্গ। প্রতিটি অংশ আপনার আঙ্গুলের নড়াচড়া থেকে শুরু করে আপনার হৃদস্পন্দন পর্যন্ত সবকিছু নিয়ন্ত্রণ ও সমন্বয় করে। আপনি কীভাবে আপনার আবেগকে নিয়ন্ত্রণ করেন এবং অনুভব করেন তাতে মস্তিষ্ক একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
মস্তিষ্ক এবং আবেগ, মস্তিষ্কের ম্যাপিং
মানসিক অভিজ্ঞতার সময় বেশ কয়েকটি শারীরবৃত্তীয় সিস্টেম জড়িত থাকে। শারীরবৃত্তীয় ক্রিয়াকলাপ মূলত স্বায়ত্তশাসিত স্নায়ুতন্ত্রের সহানুভূতিশীল (উদ্দীপক) এবং প্যারাসিমপ্যাথেটিক (শান্তকরণ) বিভাগ দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়। মানসিক অবস্থার সময় শারীরবৃত্তীয় পরিবর্তনগুলি সমস্ত অভ্যন্তরীণ অঙ্গ এবং স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকলাপ দ্বারা উত্পাদিত হয়।
মস্তিষ্ক এমন একটি অঙ্গ যা শরীরের অন্যান্য অঙ্গগুলির সাথে সংযুক্ত, স্নায়ুতন্ত্রের কেন্দ্র গঠন করে, প্রায় 1400 গ্রাম ওজনের, শরীরের প্রায় 25% রক্ত ধারণ করে এবং সবচেয়ে বেশি শক্তি খরচ করে। মস্তিষ্ক তিনটি স্তরের সমন্বয়ে গঠিত যা একে অপরের সাথে সম্পর্কিত যাকে বলা হয় ফোরব্রেন, মিডব্রেন এবং হিন্ডব্রেন।
- সেরিব্রাম যা মস্তিষ্কের প্রকৃত ভর গঠন করে তা দুটি গোলার্ধ সহ মস্তিষ্কের একটি বড় অংশ নিয়ে গঠিত। সেরিবেলাম মস্তিষ্কের স্টেমের পিছনের সীমানায় অবস্থিত; এটি ভারসাম্য, গতি, সমন্বয় এবং অন্যান্য গতিশীল প্রক্রিয়া পরিচালনা করে।
- কর্পাস ক্যালোসাম 250 মিলিয়নেরও বেশি কোষ সহ ডান এবং বাম গোলার্ধের মধ্যে ডেটা স্থানান্তর বজায় রাখে। এই অংশটি এমন জায়গা যেখানে চিন্তাভাবনা, স্মৃতি এবং কথা বলা সমন্বয় করা হয়।
- হিপোক্যাম্পাস, যা মিডব্রেইনে অবস্থিত, থ্যালামাস এবং অ্যামিগডালার মেমরি সিস্টেমগুলিকে সমন্বয় করে।
- থ্যালামাস ইন্দ্রিয় অঙ্গ থেকে আগত তথ্য সংগ্রহ এবং মস্তিষ্কের সংশ্লিষ্ট অংশে এই তথ্য বিতরণের জন্য দায়ী।
- অ্যামিগডালা অনুভূতির মধ্যে সংযোগ স্থাপনের জন্য দায়ী; কম্পিউটারের হার্ড-ডিস্কের মতোই, হিপোক্যাম্পাস অন্যান্য কাঠামো থেকে স্বল্পমেয়াদী মেমরিতে স্থানান্তরিত ডেটা পুনঃকোড করার জন্য দায়ী এবং তারপরে এটিকে দেওয়া হয় এবং এইভাবে তথ্যের স্থায়িত্ব বজায় রাখে।
- মস্তিষ্কের সামনের অংশে অবস্থিত ফ্রন্টাল লোব হল সেই অংশ যেখানে পরিকল্পনা, সৃজনশীলতা, চিন্তাভাবনা, সমস্যা সমাধান এবং সিদ্ধান্ত গ্রহণ করা হয় এবং কথা বলার প্রক্রিয়াগুলি সমন্বিত হয়।
- টেম্পোরাল লোব যা মস্তিষ্কের মাঝখানে অবস্থিত যখন পাশ থেকে দেখা যায় এবং যার ডান এবং বাম ফ্লোকুলাসের অংশগুলি রয়েছে সেই অংশ যেখানে শোনা, কথা বলা, বোধগম্যতা বাহিত হয় এবং শ্রবণ প্রক্রিয়াগুলি সমন্বিত হয়।
- প্যারিটাল লোব মস্তিষ্কের উপরের দিকে অবস্থিত এবং এটি এমন একটি অংশ যেখানে ইন্দ্রিয় এবং আন্দোলন সমন্বিত হয়। এই অংশটি পাটিগণিত এবং ভাষার দক্ষতার সাথে সম্পর্কিত বলে মনে করা হয়।
- অক্সিপিটাল লোব, যা মস্তিষ্কের পিছনে অবস্থিত, সেই অংশ যেখানে দৃষ্টির ক্রিয়াকলাপগুলি সমন্বিত হয়।
- অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি: এই গ্রন্থিগুলি কিডনির কাছাকাছি অবস্থিত। তারা অ্যাড্রেনালিন নামে একটি হরমোন নিঃসরণ করে। বিভিন্ন শারীরবৃত্তীয় পরিবর্তন যা মানসিক উত্তেজনার অধীনে ঘটে তা অ্যাড্রেনালিন নিঃসরণ দ্বারা উত্পাদিত হয়। এর মধ্যে রয়েছে ফুসফুসের বায়ু চলাচলের প্রসারণ, হৃদস্পন্দন এবং রক্তচাপ বৃদ্ধি এবং হজম প্রক্রিয়ার ধীরগতি। এই গ্রন্থিগুলি জরুরী প্রতিক্রিয়ার জন্য জীবকে প্রস্তুত করতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, যখন আমরা আবেগের সাথে অভিযুক্ত হই। এগুলি হাইপোথ্যালামাস দ্বারা সহানুভূতিশীল স্নায়ুতন্ত্রের মাধ্যমে বেশি পরিমাণে অ্যাড্রেনালিন নিঃসরণ করতে উদ্দীপিত হয়।
- স্বায়ত্তশাসিত স্নায়ুতন্ত্র: এটি মস্তিষ্ক এবং মেরুদণ্ড থেকে শরীরের বিভিন্ন অঙ্গের দিকে পরিচালিত অনেক স্নায়ু নিয়ে গঠিত। স্বায়ত্তশাসিত স্নায়ুতন্ত্রের দুটি অংশ রয়েছে যা নীচে দেওয়া হয়েছে।
- সহানুভূতিশীল সিস্টেম: এই সিস্টেমটি উত্তেজিত অবস্থায় সক্রিয় থাকে এবং বিভিন্ন পরিস্থিতিতে প্রয়োজনীয় ক্রিয়াকলাপগুলির জন্য শরীরকে প্রস্তুত করে। এটি পুতুলের প্রসারণ, ঘাম এবং হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি, মুখের শুষ্কতা ইত্যাদি নিয়ে আসে।
- প্যারাসিমপ্যাথেটিক সিস্টেম: এই সিস্টেমটি সক্রিয় থাকে যখন আমরা শান্ত এবং শিথিল থাকি। এই সিস্টেমের সক্রিয়তা হৃদস্পন্দন এবং রক্তচাপ হ্রাস করে এবং হজম কার্যকলাপ বৃদ্ধি করে। মানসিক উত্তেজনার সময় সহানুভূতিশীল সিস্টেমের দ্বারা সৃষ্ট সমস্ত পরিবর্তনগুলি এই সিস্টেমের কার্যকারিতার স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরিয়ে আনা হয়।
- লিম্বিক সিস্টেম: থ্যালামাস এবং হাইপোথ্যালামাসের পাশাপাশি লিম্বিক সিস্টেম আবেগ নিয়ন্ত্রণে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। অ্যামিগডালা লিম্বিক সিস্টেমের একটি অংশ, যা মানসিক নিয়ন্ত্রণের জন্য দায়ী এবং মানসিক স্মৃতি গঠনের সাথে জড়িত।
- কর্টেক্স: কর্টেক্স আবেগের সাথে অন্তরঙ্গভাবে জড়িত। যাইহোক, এর গোলার্ধের একটি বিপরীত ভূমিকা রয়েছে। বাম ফ্রন্টাল কর্টেক্স ইতিবাচক অনুভূতির সাথে যুক্ত যেখানে ডান ফ্রন্টাল কর্টেক্স নেতিবাচক অনুভূতির সাথে।
- ত্বকের সংস্পর্শের পৃষ্ঠের ঠিক নীচের পেশীগুলি চুল খাড়া হয়ে দাঁড়ায়, একটি অবস্থা যাকে হংস বাম্প বলে।
- অন্তঃস্রাবী গ্রন্থিগুলি রক্ত প্রবাহে চিনি ছেড়ে দেওয়ার জন্য জীবনকে উদ্দীপিত করে, যাতে প্রয়োজনীয় শক্তি কঙ্কালের পেশীগুলিতে সরবরাহ করা যায়।
- মুখের শুষ্কতা সৃষ্টি করে লালা গ্রন্থিগুলি কাজ করা বন্ধ করে দিতে পারে যখন ঘাম গ্রন্থিগুলি এইভাবে কার্যকলাপ বৃদ্ধি করে যার ফলে গ্যালভানিক ত্বক, প্রতিক্রিয়া (GSR) হ্রাস পায় অর্থাৎ বৈদ্যুতিক অবস্থার প্রতি ত্বকের প্রতিরোধের পরিমাপ।
- গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের চলাচল প্রায় বন্ধ হয়ে যায় কারণ রক্তনালীগুলি পাকস্থলী এবং অন্ত্রকে সংকুচিত করে।
- কেন্দ্রীয় নিউক্লিয়াস এমন অনেক ক্ষেত্রের সাথে সংযোগ তৈরি করে যা আবেগ প্রকাশে ভূমিকা রাখে, যার দুটি উদাহরণ হল:
- পার্শ্বীয় হাইপোথ্যালামাস সহানুভূতিশীল সক্রিয়তার দিকে পরিচালিত করে।
লোকাস কোয়েরুলাস, নোরপাইনফ্রাইন কোষের দেহে সমৃদ্ধ মস্তিষ্কের স্টেমের নিউক্লিয়াস, সতর্কতা বৃদ্ধি করে।
