ఆంధ్రప్రదేశ్ రాష్ట్రంలో ముఖ్యమైన మరియు ఎక్కువ పోటీ ఉండే పరీక్షలలో APPSC గ్రూప్ 2 ఒకటి.. చాలా మంది అభ్యర్ధులు పోటీ పరిక్షలకు ప్రిపేర్ అయ్యేప్పుడు ఒత్తిడి గా ఫీల్ అవుతారు..దీనికి సరైన ప్రోత్సాహం మరియు ప్రేరణ లేకపోవడం కూడా ఒక కారణమే.. APPSC గ్రూప్ 2 వంటి పోటీ పరీక్షలకు సిద్ధమవడం సవాలు మరియు ఒత్తిడితో కూడుకున్నది. అయినప్పటికీ, మెరుగైన ప్రిపరేషన్ కోసం ప్రేరణతో ఉండడం మరియు పరీక్ష ఒత్తిడిని జయించడం చాలా ముఖ్యం.
APPSC గ్రూప్ 2 పరీక్షకు ప్రిపరేషన్ అవ్వడం కొంత సవాలుతో కూడిన పనే అయినప్పటికీ కొన్ని వ్యూహాలను అమలు చేయడం ద్వారా పరీక్ష ఒత్తిడిని అధిగమించగలరు. స్వీయ-సంరక్షణకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం, అవసరమైనప్పుడు అనుభవజ్ఞులైన అధ్యాపకుల నుండి లేదా మీ కుటుంబ సభ్యులు మరియు స్నేహితుల నుండి మద్దతు పొందడం మరియు సానుకూల మనస్తత్వాన్ని కొనసాగించడం వంటివి చేయాలి.. పట్టుదలతో మరియు సరైన ప్రణాళిక ఉంటె.. ఏ పరీక్ష లో అయిన విజయం సాదించడం సులువు గా ఉంటుంది. ప్రేరణగా ఉండటం మరియు పరీక్ష ఒత్తిడిని నిర్వహించడం నిరంతర ప్రక్రియ. ఓపికగా ఉండండి, పట్టుదలగా ఉండండి మరియు మీ ప్రిపరేషన్ ప్రయాణం అంతటా సానుకూల మనస్తత్వాన్ని కొనసాగించండి అదే మీ విజయానికి సరైన మార్గాన్ని చూపిస్తుంది.
ఇక్కడ మేము ప్రేరణ పొందడానికి మరియు పరీక్ష ఒత్తిడిని జయించడానికి కొన్ని ముఖ్యమైన అంశాల గురించి చర్చించాము…..అవి మీ ప్రేపరషన్ లో మిమ్మల్ని మీరు విజయవంతంగా ముందుకు సాగడానికి మరియు విజయావకాశాలను పెంచుకోవడానికి సహాయ పడతాయి..
Adda247 APP
APPSC గ్రూప్ 2 ప్రిపరేషన్‌లో పరీక్ష ఒత్తిడిని జయించడానికి వ్యూహాలు
APPSC గ్రూప్ 2 ప్రిపరేషన్‌లో ప్రేరణ పొందడానికి మరియు పరీక్ష ఒత్తిడిని జయించడానికి ఇక్కడ కొన్ని వ్యూహాలు ఉన్నాయి.
స్పష్టమైన లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోండి
- ముందుగా, మీ లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోండి.. ఒక నోట్ లో మీ లక్ష్యాలను రాసుకున్ని మీకు కనిపించేలా మీ స్టడీ రూమ్ లో గోడకు అతికించండి.. అందులోమీకు APPSC గ్రూప్-2 పరీక్ష ఎందుకు ముఖ్యమో..APPSC గ్రూప్-2 పరీక్షలో విజయం సాదించడానికి మీకు కావాల్సిన టిప్స్ రాసుకోండి..
- మీరు మీ లక్ష్యాలను స్వల్ప కాలిక మరియు దీర్ఘకాలిక లక్ష్యాలుగా విభజించండి
- మీరు కోరుకున్న ఫలితం గురించి స్పష్టమైన దృష్టిని ఏర్పరచుకోండి మరియు ప్రేరణ పొందడానికి క్రమం తప్పకుండా మీ లక్ష్యాలను గుర్తు చేసుకోండి.
- APPSC గ్రూప్ 2 సిలబస్ విస్తృతమైనది. దీన్ని చిన్న విభాగాలుగా విభజించి, ప్రతిదానికి నిర్దిష్ట కాలపరిమితిని కేటాయించండి.
- ఇది ప్రిపరేషన్ ప్రక్రియను మరింత నిర్వహించదగినదిగా మరియు తక్కువ భారంగా చేస్తుంది.
- మీ పరీక్ష ప్రిపరేషన్ కోసం నిర్దిష్ట, సాధించదగిన చిన్న చిన్న లక్ష్యాలను రాసుకుని అవి ముందుగా ప్రారంభించండి.
స్టడీ ప్రణాళిక ను రూపొందించండి
- ప్రతి సబ్జెక్టు మరియు అంశానికి ప్రత్యేక సమయాన్ని కేటాయించేలా ఒక ప్రణాళికను తాయారు చేసుకోండి.
- స్థిరత్వం మరియు క్రమశిక్షణను కొనసాగించడానికి సాధ్యమైనంత వరకు స్టడీ ప్రణాళికకు కట్టుబడి ఉండండి.
- స్టడీ ప్రణాళికను తయారు చేసుకుని.. దానిని చిన్న, నిర్వహించదగిన లక్ష్యాలుగా విభజించి, ప్రతి రోజు అనుకరించండి.
- ఒత్తిడి ని అధిగమించడానికిమీ ప్రేపరషన్ మద్యలో క్రమం తప్పకుండా విరామాలు ఉండేలా చూసుకోండి.
- మీరు ప్రతి రోజు పూర్తి చేసిన అంశం/ సబ్జెక్టు ని మీ స్టడీ ప్లాన్ లో నోట్ చేసుకోండి.. ఇది మీకు పురోగతి మరియు సాధించిన భావనను ఇస్తుంది.
- ఈ ప్రేపరషన్ లో మీరు సాదించిన చిన్న చిన్న విజయాలకు మిమ్మల్ని మీరు అభినందించుకోండి.
సానుకూల స్టడీ వాతావరణాన్ని సృష్టించండి
- పరిశుభ్రమైన, మంచి వెలుతురు , గాలి వచ్చే మరియు ఎటువంటి అంటకాలు లేని ప్రత్యేక స్టడీ వాతావరణాన్ని ఏర్పాటు చేసుకోండి.
- మీకు ప్రేరణగా ఉండేందుకు మోటివేషనల్ మరియు స్ఫూర్తిదాయకమైన కోట్‌లు లేదా ప్రేరేపించే చిత్రాలను మీ దగ్గరలో ఉంచుకోండి
- మీ స్టడీ మెటీరియల్, నోట్స్ మరియు వనరులను క్రమబద్ధంగా ఉంచండి. ఇది మీ సమయాన్ని ఆదా చేస్తుంది మరియు మీ అధ్యయన సెషన్‌ల సమయంలో మీరు ఏకాగ్రతతో ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.
ప్రాక్టీస్ టైమ్ మేనేజ్‌మెంట్
- పోటీ పరీక్షల ప్రిపరేషన్ లో సమర్థవంతమైన టైమ్ మేనేజ్‌మెంట్ (సమయ పాలన) అవసరం.
- మీ పనులకు వాటి ప్రాముఖ్యత ఆధారంగా ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి మరియు తదనుగుణంగా సమయాన్ని కేటాయించండి.
- అదనపు శ్రద్ధ అవసరమయ్యే ఛాలెంజింగ్ సబ్జెక్టులు లేదా అంశాలకు ఎక్కువ సమయం కేటాయించండి.
- వాయిదా వేయడం మానుకోండి మరియు మీ అధ్యయన సమయాన్ని సమర్థవంతంగా ఉపయోగించుకోండి
ఇతర అభ్యర్ధుల నుండి మద్దతు పొందడం
- ప్రోత్సాహం మరియు పరస్పర మద్దతు కోసం తోటి అభ్యర్ధుల సలహాలు సహాయాలు తీసుకోండి లేదా స్టడీ గ్రూప్స్ లో చేరండి.. ఇలా చేయడం వలన మీకు ఉన్న సందేహాలు త్వరగా నివృతి అవుతాయి.
- పరీక్షకు సంబంధించిన సవాళ్లను చర్చించండి మరియు ఇతరులతో స్టడీ ప్రేపరషన్ వ్యూహాలను పంచుకోండి.
- అనుభవజ్ఞులైన అధ్యాపకులు, మార్గదర్శకులు లేదా నిపుణుల నుండి మార్గదర్శకత్వం పొందండి.
- ప్రియమైనవారితో నాణ్యమైన సమయాన్ని గడపండి మరియు ఒంటరితనం యొక్క భావాలను తగ్గించడానికి సామాజిక పరస్పర చర్యల్లో పాల్గొనండి.
విరామాలు తీసుకోండి మరియు మీకోసం సమయం కేటాయించండి
- మీ ప్రేపరషన్ నుండి అప్పుడప్పుడు విరామం తెసుకోండి.. అదే పనిగా చదువుతూ కూర్చోకుండా… మీకోసం మీరు కొంత సమయాన్ని కేటాయించండి.
- ఈ సమయంలో వ్యాయామం చేయడం, ధ్యానం చేయడం, సంగీతం వినడం లేదా మీ అభిరుచులను కొనసాగించడం వంటి మీరు ఆనందించే పనులు చేయండి.
- మీ శారీరక శ్రేయస్సును కోసం కంటి నిండా నిద్ర, మంచి పోషకాహారం వంటివి తెసుకోండి.
ఒత్తిడి తగ్గించే పద్ధతులను అభ్యసించండి:
- మెదడు మీద ఒత్తిడి తగ్గించే వ్యాయామాలు, ధ్యానం మీ దినచర్యలో భాగంగా చేర్చండి.
- ధ్యానం లేదా యోగా మీ మనస్సును శాంతపరచడానికి మరియు ఏకాగ్రతను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి.
- ప్రతికూల ఆలోచనలను ఎదుర్కోవడానికి మరియు ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి సానుకూల స్వీయ-చర్చలు చేస్తూ మిమ్మల్ని మీరు మోటివేట్ చేసుకోండి.
ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని ఏర్పాటు చేసుకోండి
- పరీక్ష ప్రిపరేషన్ సమయంలో మీ శారీరక మరియు మానసిక శ్రేయస్సును జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం చాలా అవసరం.
- తగినంత నిద్ర పొందండి, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి మరియు సమతుల్య ఆహారం తినండి.
- అధిక కెఫిన్ లేదా జంక్ ఫుడ్ మానుకోండి, ఎందుకంటే అవి మీ దృష్టి మరియు శక్తి స్థాయిలను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తాయి.
మీ పురోగతిని ఎప్పటికి అప్పుడు ట్రాక్ చేయండి
- మీ స్టడీ గంటలు, పూర్తి చేసిన పనులు మరియు సాధించిన మైలురాళ్లను రికార్డ్ చేయండి.
- మీ విజయ సాధనలో మీరు ఎంత దూరం వచ్చారో చూడటానికి మీ పురోగతిని ఎప్పటికప్పుడు సమీక్షించండి. అవసరమైతే మీ అధ్యయన ప్రణాళికను సర్దుబాటు చేయండి.
- మీ విజయాలను సెలబ్రేట్ చేసుకోండి మరియు మీ కృషిని గుర్తించండి.
విజయ దృక్పథాన్ని కొనసాగించండి
- APPSC గ్రూప్ 2 పరీక్ష మీ ప్రయాణంలో ఒక భాగం మాత్రమేనని గుర్తుంచుకోండి.
- కేవలం ఫలితంపై మాత్రమే కాకుండా నిరంతర అభ్యాసం మరియు వ్యక్తిగత ఎదుగుదలపై దృష్టి పెట్టండి.
- మీ సామర్ధ్యాలపై నమ్మకం ఉంచండి మరియు మీరు విజయాన్ని సాధించగలరని విశ్వసించండి.
